成長ホルモンを❗

ほ~い🌠 来年小平市に美容室を





open 予定のアラちゃんこと





齋籐新(さいとうあらた)で~す🌠




髪を健やかに成長させるには





成長ホルモンはかかせません





成長ホルモンとは





体の成長、修復を助けてくれるホルモンで




成長期には多く分泌されますが





加齢とともに減少します




年齢を重ねるほど





成長ホルモンの分泌量を





維持することが重要になってきます





じゃぁ成長ホルモンってどうやって





分泌されるの❓





それは睡眠時なんです





しかも、眠った直後から90分間の




ノンレム睡眠の時に、1日の





約70%の成長ホルモンが分泌されるそうです





でもね、眠りが浅かったり





睡眠が整っていなかったりすると





分泌量は減るそうです







ノンレム睡眠
深い眠り


レム睡眠
浅い眠り

睡眠中はこの2つを繰り返している





美髪には睡眠も大事ですね🎵





なかなか良いテナントが見つかりませんね





漁らず探していきます🎵





でわでわ👣


小平市美容室 glam&up(グランプ)美髪のためのヘアケア

Hair care とにかく髪をきれいにしたい 何をやっても傷みが治らない 美髪を目指す方へのお手伝いが少しでもできれば

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